
Perhatikan bagian perut Anda, yaitu tidak harus super-tipis untuk menuai keuntungan dari pinggang yang lebih kecil, tetapi menurut Journal of American College of Cardiology, memiliki lingkar perut yang besar dapat meningkatkan tekanan darah, mempengaruhi lemak darah dan dapat terjadi kerusakan terhadap jantung. Latihan perut yang baik, tapi perlu...